InBody kehonkoostumusmittaus

InBody-laite mittaa kehonkoostumusta tarkasti ja antaa kattavan raportin. Itse mittauksessa ei mene kuin muutama minuutti, mutta varaamme aikaa tulosten läpikäymiseen ja analysointiin.

InBody mittauksessa selviää:

  • Kokonaispaino (kg)

  • Kehon rasvaton massa (kg)

  • Lihasmassa (kg)

  • Rasvakudoksen määrä (kg)

  • Rasvaprosentti (%)

  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)

  • Painokontrollitavoite (kg)

  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)

  • Raajojen puolierot

  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)

  • Perusaineenvaihdunta (kcal)

  • Kehon painoindeksi (BMI)

  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala)

Mittausta ajatellen on hyvä olla syömättä ja juomatta pari tuntia ennen testiä (pienellä välipalalla ja nesteytyksellä ei ole suurta vaikutusta).