Fysioterapeutti, Helsinki

daniela on Erikoistunut juoksijoiden fysioterapiaan

-Henkilökohtainen ja –pienryhmävalmennus 

-Fysioterapia ja kuntoutus osana harjoittelua.         

-Juoksuvalmennus ja juoksun oheisharjoittelu 

Kielet:

Suomi

Yli 10 vuotta kokemusta juoksijoiden fysioterapeuttina

​

Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:

Daniela on toiminut fysioterapeuttina jo yli 10 vuotta.

Danielan liikunnallinen tausta sekä kilpaurheilun, että kuntoliikunnan parissa antoi kimmokkeen opiskella fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen PhysioTraineriksi. Physiotrainer yhdistää fysioterapian ja personal trainerin parhaat puolet.

Lapsena aloitettu kilpaurheilu muodostelmaluistelun parissa on tuonut vahvan liikunnallisen elämäntavan osaksi arkea.

​

Danielalla on valmennuksissa vahvasti fysioterapeuttinen ote. Fysioterapia-asiakkaina on ollut niin liikunnan aloittelijoita, tauolta palaavia kuin aktiivisia juoksijoita. "Erityisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen yhdistäminen fiksuun harjoitteluun on osaamisaluettani. Olen ohjannut myös burn outista toipuvia asiakkaita", fysioterapeutti Daniela Kirsi kertoo.

​

"Minulle on tärkeää toteuttaa valmennustyötä asiakaslähtöisesti, juuri hänen tarpeet huomioiden, aina kokonaisvaltainen hyvinvointi silmällä pitäen. Oli sitten kyse kuntouttavasta harjoittelusta, juoksijan valmennuksesta tai fiksun ohjelmoinnin luomisesta", Daniela kuvaa työtään valmentajana ja fysioterapeuttina.

​

Treenit ja fysioterapiaa juoksijoille

​

"Oma kiinnostukseni ja taustani juoksun parissa on tuonut minulle juoksuharrastuksen parissa olevia asiakkaita. Kestävyysharjoittelu onkin lähellä sydäntäni ja ohjaan niin juoksutekniikka, fysiikkaharjoittelua, voimaharjoittelua ja sen yhdistämistä kestävyysharjoitteluun sekä juoksun fiksua ohjelmointia", Daniela kertoo.

​

Valmentajana Daniela on vaativan jämäkkä, mutta empaattinen: "Minulta saat kokonaisvaltaista tukea kohti tavoitteitasi. Harjoittelun tulee aina ensisijaisesti olla hauskaa. Näin saadaan pitkälläkin aikavälillä tuloksia ja sitoutuminen tavoitteeseen on motivoivaa."

​