Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
Mikael Paajanen
Liikunta ja terveyden edistäminen (AMK)
Fysiikkavalmentaja, kuntotestaus, voimavalmennus, elämäntapamuutokset
Kielet: Ruotsi, suomi, englanti
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:
Henkilökohtainen valmennus laaja-alaisesti, erityisen paljon annettavaa Mikaelilla on kamppailu-urheilijoiden suorituskyvyn lisäämiseen. Kuntoilijoiden kestävyysvalmennus, sekä kestävyyden ja voimaharjoittelun järkevä yhdistäminen kuuluu myös vahvuusalueisiiin.
”Valmennan niin kovan tason urheilijoita kuin ihmisiä, joiden tavoitteena on elämäntapamuutos ja kaikkea siltä väliltä. Kaikki valmennus perustuu tieteeseen ja omaan kokemukseen.”
Mikael on hyvin perehtynyt ja kokenut kuntotestaaja, jolla on tuhansien testauksien kokemus. Hän tekee testauksen pohjalta kestävyysvalmennusta- ja ohjelmointia.
”Toimin myös kuntotestaajana ja pyrin jatkuvasti kehittämään testaustoimintaamme. 2015 aloitimme suorien hapenottotestien tekemisen omilla laitteilla ja nykyään se on yksi tärkeimmistä palveluistamme.”
Elämäntapamuutos-projektit, ravintovalmennus ja -luennointi, palautumisen optimointi ja ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen.
”Organisoin ja pyöritän erilaisia projekteja ja hyvinvointiohjelmia yrityksille ja näistä isoin on jo vuodesta 2014 toteutettu ForMare -hyvinvointiohjelma Suomen merenkululle.”
Harrastukset ja urheilutausta:
Potkunyrkkeily, maastopyöräily, voimaharjoittelu, pappalätkä
ANNIINA KYLLIÖ
Fysioterapeutti
Erikoistuminen fysioterapeuttina
Kiinnostukseni kokonaisvaltaiseen terveyteen on ollut aina osana minua ja oman kilpaurheilutaustan innoittamana lähdin opiskelemaan fysioterapeutiksi. Olen kilpaillut SM-tasolla thainyrkkeilyssä sekä potkunyrkkeilyssä, joka sai minut innostumaan myös fysiikkavalmentamista, jota intohimoisesti opiskelenkin jatkuvasti lisää. Tällä hetkellä erikoistun urheilufysioterapeutiksi.
Aikaisempaa harrastustaustaa minulta löytyy myös joukkuevoimistelun sekä tanssin parista. Kamppailulajit veivät lopulta sydämeni ja niiden parissa olen viihtynyt edelleen, nykyään valmennan Crestin-kamppailusalilla thainyrkkeilyä. Koen, että liikunta ja urheilu kehittävät parhaimmillaan fyysisen kunnon lisäksi ihmisen psyykkistä puolta, ja uskoa itseensä.
Minua kiinnostaa myös pitkäaikaiset elämäntapamuutos-projektit ja hyvinvoinnin kokonaisuus. Huomion kokonaisvaltaisesti asiakkaani taustan, arjen sekä tavoitteet.
Fysioterapeuttina olen motivoiva, tavoitteellinen sekä aidosti välittävä. Lähtökohtana sekä kuntoutus-/tai valmennussuunnitelmaan on aina asiakkaan tavoitteet ja unelmat.
Suurin inspiraatio työhöni on nähdä onnistumisia ja asiakkaan oman potentiaalin vahvistumista!
Kielet:
Suomi, englanti, ruotsi
