Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
r5 -method Nuoren urheilijan fysiikkavalmennus -ryhmä
Alkusyksystä 2024 alkaa LitT. Johan Lahden ja R5:n valmentajien suunnittelema nuoren urheilijan fysiikkavalmennusryhmä. Ryhmässä on tarkoituksena kehittää R5 -valmentajien johdolla mitatusti todentaen 10-15 vuotiaiden urheilijoiden fyysisiä ominaisuuksia. Pääpaino on nopeuden, ketteryyden sekä voimaominaisuuksien parantamisessa.
Kutsumme valmennusta R5 -methodiksi. Se perustuu Johanin pitkään uraan NHL-jääkiekkoilijoiden, liigafutareiden ja monien muiden eri lajien urheilijoiden fysiikkavalmentajana. Valmennuksessa hyödynnetään R5:n mittausteknologiaa kuten pomppulevyjä, emg-laitteistoa sekä nopeuden mittaamiseen soveltuvia antureita.
ilmoittaudu
Omana lajina nuorella voi olla esimerkiksi juoksu, jääkiekko, jalkapallo, salibandy tai vastaava iskuttava ja räjähtävyyttä vaativa laji. Valmennuksessa huomioidaan kunkin juniorin oma laji ja sen kuormittavuus, mahdollinen vammahistoria sekä pituuskasvu.
Toteutamme viikoittain kokoontuvia ryhmiä 1-2 kysynnän mukaan. Yhteen ryhmään mahtuu 5 nuorta .
Hinta osallistujaa kohti on euro 160/kk .
Huom! Bonuksena junnun vanhemmat saavat treenata salilla valmennuksen aikana ilmaiseksi.
Kysy lisää,
Fysioterapeutti Johannes Hesso
0503210717