Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
Tiina Krusberg
Urheilufysioterapeutti sert.(AMK)
Urheilufysioterapeutti, kestävyysvalmentaja, fyysinen valmennus, kuntotestaus, käsittelyt, teippaukset, ravintovalmennus,
Kielet: suomi, englanti, ruotsi, ranska
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy, urheiljoiden rasitusvammat (erityisesti tendinopatiat ja kasvuikäisten rasitusperäiset vammat), akuutit pehmytkudosvammat (lihasrevähdykset, nivelsidevammat), leikkausten jälkeinen kuntoutus, urheilijoiden suorituskyvyn kehittäminen, juoksutekniikan ja askelluksen optimointi, kestävyysvalmennus, kuormitusfysiologia, kestävyyslajeja tukeva voimaharjoittelu, urheiluravitsemus
Tavoitteeni on aina vamman kuntoutuksen lisäksi kehittää urheilijan suorituskykyä kokonaisvaltaisesti ja saada urheilija entistä vahvempana takaisin lajin pariin.
Harrastukset ja liikuntatausta:
Muodostelmaluistelu n. 25v ajan (MM- ja SM-mitaleita), nykyään maantiepyöräily (N Elite)
Lisäksi triathlon, potkunyrkkeily, voimaharjoittelu, polkujuoksu (ultrat), laskettelu, rullaluistelu, TRX-harjoittelu, jalkapallo
Koulutukset:
Hengitys ja TULE-ft koulutus 2020
FIFA football medicine 2020
- FIFA
Urheiluravitsemusseminaari 2019
- Suomen urheiluravitsemuksen asiantuntijat Ry
Puhtaasti paras-verkkokoulutus 2019
- Suomen urheilun eettinen keskus SUEK ry
Load Management - Train Smarter ANDHarder Workshop 2019
- Suomen urheilufysioterapeutit/ Gabbet Performance Solutions
Kuntotestauspäivät 2019
- Liikuntatieteellinen Seura -LTS
Urheilijan rintakehä sekä Urheilijan niska-olkapää-hartiarengas 2018
- Suomen urheilufysioterapeutit Ry
FSPA Congress, Prevention – Mission Possible, Athletes Groin and Knee Injuries 2017
-Suomen urheilufysioterapeutit Ry
Urheilijan lanneranka-lantio-lonkkanivel 2017
- Suomen urheilufysioterapeutit Ry
Urheilufysioterapian peruskurssi sekä Urheilija polvi-nilkka-jalkaterä 2016
- Suomen urheilufysioterapeutit Ry
Kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutus 2016
- Suomen nyrkkeilyliitto
Precision Nutrition Level 1 Certification 2016
- Precision Nutrition Inc.
IRONMAN Coaching Certification 2016
- IRONMAN University
Niskan osteopaattisen mobilisoivan hieronnan kurssi sekä Yläselän ja rintakehän osteopaattisen mobilisoivan hieronnan kurssi 2014
- Medirehab
Akupunktio ja trigger-pisteet 2014
- Medirehab
Kalvohierontakurssi 2013
- fysiostore
Fysioterapeutti AMK 2013
- Metropolia AMK
Kinesioteippauksen perusteet 2012
- Teramus klinikka
Työ- ja valmennuskokemus:
Urheilufysioterapeutti, valmentaja 2019-
- R5 Athletics and Health
fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja 2019-
- Maalipallon maajoukkue
Triathlon-valmentaja 2018-
- Helsinki Triathlon ry.
Fysio/fysiikkavalmentaja 2018
-KJT Hockey
Hysio/fysiikkavalmentaja 2018
-Pallokerho Keski-Uusimaa
Huoltaja, fysioterapeutti (UCI etappikilpailussa Puolassa) 2017
- CCB Velotooler
fysioterapeutti, vapaaehtoinen 2017
- ISU/STLL Taitoluistelun MM
Triathlonvalmentaja, fysiikkavalmentaja, fysioterapeutti 2015-2017
- TriCoaching Finland
Fysiterapeutti 2014-2017
-Riihimäen Jäätaiturit Ry
Fysiterapeutti 2014-2016
- Pasilan Fysioterapia
Fysiterapeutti 2013-2014
- Suomen Urheiluhierontakeskus
Fysiterapeutti 2012
- Voimisteluseura Helsinki
Fyrioterpeuttiharjoittelija 2012
- FC Honka Veikkausliiga & Kakkonen
Tiinan tarjoamat palvelut:
- Urheilufysioterapia
- Suora hapenottokykytesti
- Henkiläkohtainen valmennus