Noora Kenttämaa
Personal trainer
Henkilökohtainen valmennus, voimavalmennus, elämäntapamuutokset
Kielet: Suomi, englanti
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:
Kuntosaliharjoittelu, maksimivoimaharjoittelu, voimaharjoittelun aloittaminen, ensimmäinen leuanveto
Noora on toiminut liikunta-alalla vuodesta 2014 ensin liikuntakeskuksen leivissä (SATS Finland, nykyinen Elixia) ja vuodesta 2016 oman yrityksen kautta. R5 -jengiin Noora hyppäsi vuonna 2018 ja nykyään valmennukset tapahtuvat pääasiassa Metsälässä.
Nooran on erikoistunut voimaharjoitteluun ja sen ohjelmointiin. Asiakaskunta koostuu ihmisistä joiden tavoitteena on elämäntapamuutos sekä tavoitteellisesti kuntoilua harrastavista.
”Minun luokseni hakeudutaan jos halutaan selkeät ohjeet ja työkalut, joilla tavoite on jonain päivänä totta. Oli kyseessä sitten säännöllisen liikunnan saaminen osaksi arkea, ensimmäinen leuanveto tai kestävyysliikkujan voimaharjoittelun optimointi, voisin olla oikea valmentaja sinulle.”
Yksilövalmennus, voimaharjoitteluun keskittyvät pienryhmät sekä yritysliikunta ovat kokonaisuudet joista Nooran viikot koostuvat.
”Valmennuksessani ei tehdä sirkustemppuja, vaan harjoittelu on turvallista ja laadukasta, joilla tehdään tulosta.”
Harrastukset ja liikuntatausta:
Voimaharjoittelu, lenkkeily
Koulutukset:
Tradenomi 2014
- Laurea AMK
Personal Trainer 2014
-Trainer4You
Kahvakuulaohjaaja 2015
-CompactFit
Liikuntalääketieteen perusopinnot 2015
- Itä-Suomen Yliopisto
Liikuntapsykologian perusopintoja 2018
-Itä-Suomen Yliopisto
Voimavalmentaja 2019-
-Trainer4You
Työ- ja valmennuskokemus:
Valmennus 2018-
- R5 Athletics and Health
Personal trainer 2014-
- Oma toiminimi
Nooran tarjoamat palvelut:
- Henkilökohtainen valmennus
- Pienryhmävalmmennus