r5 aTHLETICS AND HEALTH oy

Oletko valmis kehittymään?

Läkkisepäntie 20 b, 00620, Helsinki

050 560 2023  

info@r5.fi

Ajanvaraus

Verkkokauppa

otA YHTEYTTÄ

Seuraa meitä Instagramissa @r5athletics ! 

R5 Athletics and Health 2019 

Noora Kenttämaa

Personal trainer

Henkilökohtainen valmennus, voimavalmennus, elämäntapamuutokset

Kielet: Suomi, englanti

Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:

Kuntosaliharjoittelu, maksimivoimaharjoittelu, voimaharjoittelun aloittaminen, ensimmäinen leuanveto

 

Noora on toiminut liikunta-alalla vuodesta 2014 ensin liikuntakeskuksen leivissä (SATS Finland, nykyinen Elixia) ja vuodesta 2016 oman yrityksen kautta. R5 -jengiin Noora hyppäsi vuonna 2018 ja nykyään valmennukset tapahtuvat pääasiassa Metsälässä. 

 

Nooran on erikoistunut voimaharjoitteluun ja sen ohjelmointiin. Asiakaskunta koostuu ihmisistä joiden tavoitteena on elämäntapamuutos sekä tavoitteellisesti kuntoilua harrastavista. 

 

”Minun luokseni hakeudutaan jos halutaan selkeät ohjeet ja työkalut, joilla tavoite on jonain päivänä totta. Oli kyseessä sitten säännöllisen liikunnan saaminen osaksi arkea, ensimmäinen leuanveto tai kestävyysliikkujan voimaharjoittelun optimointi, voisin olla oikea valmentaja sinulle.”

 

Yksilövalmennus, voimaharjoitteluun keskittyvät pienryhmät sekä yritysliikunta ovat kokonaisuudet joista Nooran viikot koostuvat.

 

”Valmennuksessani ei tehdä sirkustemppuja, vaan harjoittelu on turvallista ja laadukasta, joilla tehdään tulosta.”

Harrastukset ja liikuntatausta:

Voimaharjoittelu, lenkkeily

Koulutukset:

Tradenomi 2014

- Laurea AMK

 

Personal Trainer 2014

-Trainer4You

 

Kahvakuulaohjaaja 2015

-CompactFit

Liikuntalääketieteen perusopinnot 2015

- Itä-Suomen Yliopisto

Liikuntapsykologian perusopintoja 2018

-Itä-Suomen Yliopisto

 

Voimavalmentaja 2019-

 -Trainer4You

Työ- ja valmennuskokemus:

Valmennus 2018-

- R5 Athletics and Health

Personal trainer 2014-

- Oma toiminimi

https://noorakenttamaa.fi/

Seuraa Nooraa somessa:

@noorakenttamaa

  • Instagram

Nooran tarjoamat palvelut: 

- Henkilökohtainen valmennus

- Pienryhmävalmmennus

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon