Benjamin Lemberg

Liikunta ja terveyden edistäminen (AMK)

Urheilu- ja klassinen hieronta, personal trainer,  kehonpaino- ja voimavalmennus 

Kielet: Ruotsi, suomi, englanti

Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:

Hieronta, manuaalinen käsittely, passiiviset venytykset. Niska hartia seudun ongelmat ja niiden ennaltaehkäisy. Työssäkäyvien ihmisten vaivat, selkäkivut ja -jumit. 

Ryhmäliikuntaohjaus sekä kuntoilijoiden fyysinen valmennus ja kehittyminen toimintakyvyn eri osa-alueilla.

 

"Vahvuuksiin kuuluu asiakkaiden kuunteleminen ja kokonaisuuden näkeminen sekä ongelmaratkaisuun.

Hierontaa sekä fyysinen valmennus tukee toisiaan hyvin ja tekee työni mielenkiintoista sekä mielekästä."

 

Harrastukset ja urheilutausta:

Voima- sekä kehonpainoharjoittelu, Thai-nyrkkeily, jalkapallo, käsipallo.

Koulutukset:

Koulutettu Hieroja 2017

- Folkhälsan

Bodyweight Training Coach Level 1 2015

- Compactfit

Personal Trainer 2013

- Trainerlab

 Liikunnanohjaaja AMK 2010

- Arcada University of Applied Sciences        

Työ- ja valmennuskokemus:

Valmennus ja kuntotestaus 2016

- R5 Athletics and Health

Benjamin@r5.fi

Seuraa Benjamin somessa:

@r5.benjamin

  • Instagram

Benjaminin tarjoamat palvelut: 

- Hieronta

- Henkilökohtainen valmennus

r5 aTHLETICS AND HEALTH oy

Oletko valmis kehittymään?

Läkkisepäntie 20 b, 00620, Helsinki

050 560 2023  

info@r5.fi

Ajanvaraus

Verkkokauppa

otA YHTEYTTÄ

Seuraa meitä Instagramissa @r5athletics ! 

R5 Athletics and Health 2019 

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon