Dancehall Summer Workshop 2.8.2017 & 14.8.2017

Hinnat:

1 x 120 min = 30 euroa

2 x 120 min = 50 euroa

1 x 120 min + 1 x 60 min = 40 euroa

2 x 120 min + 1 x 60 min = 60 euroa

1 x 60 min = 12 euroa

Time for a summer workshop!!
Kurssit ja aikataulu;
Ke 2.8.2017
klo: 17:00-19:00
Dancehall Female Choreo(Avoin taso)
biisi;
https://www.youtube.com/watch?v=vk_4yxkgjAI
Tällä tunnilla pääfokus on choreossa. Lämmittelyssä avataan liikeratoja ja harjoitellaan steppejä sekä tekniikoita jotka tulee itse sarjaan. Dancehall on vahvana pohjana ja mukana myös queenstyle puolta eli liikutaan sekä ylhäällä että lattiatasolla. Kannattaa siis ottaa polvisuojat mukaan tai muuta pehmustetta polville mikäli omat polvet ovat herkät. Choreo on mahtavan naisellinen ja siinä saa eläytyä täysillä ja tehdä sarjasta oman näköisen ;) Taso on avoin joten kaikki tervetuloa mukaan!
Klo: 19:00-20:00
Dancehall Kehonhuolto
Tätä olen jo pitkään haaveillut pitäväni ja nyt ajattelin että olisi vihdoin sen aika. Ideana on huoltaa kehoa kokonaisvaltaisesti pitäen mielessä Dancehall tanssin tuomat vaatimukset keholle. Aloitetaan tunti pystyasennossa ja pääosa tuntia ollaan lattiatasolla.
Tullaan käyttämään myös apuvälineitä tuomaan harjoituksiin lisää tehoa. Toivon että tunnin jälkeen opit jotain uutta ja voit hyödyntää näitä harkoituksia sekä tekniikoita oman tanssiharjoittelun oheessa.
Ma 14.8.2017
Klo; 16:45-18:45
Dancehall Fusion Choreo
Tälläkin tunnilla pääfokus on choreossa. Lämmittelyn yhteydessä käydään läpi steppejä ja tekniikoita joita käytetään itse sarjassa. Tullaan myös tekemään ihan uusia harjoituksia joita auttaa haastamaan omaa kehonhallintaa, liikeratoja ja antaa hyvän kuvan millä eri tavoilla voit liikuttaa kehon eri osia ;) Get ready to be challenged in a fun way! :)
Kysyttävää? Täällä ollaan :) 
mari@r5.fi 
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautumiset osoitteeseen mari@r5.fi.
Ilmoita oma nimi, puhelinnumero sekä mille tunneille haluat osallistua. Muista että ilmoittautuminen on sitoavaa ja ainoastaan sairaslomatodistusta vastaan voi samana päivänä peruuttaa oman osallistumisen. Maksu joko kortilla tai käteisellä(tasaraha!) paikan päällä enne tunnin alkamista.