Urheiluhieronta

Urheiluhieronnalla on klassista hierontaa tehokkaampi ja lihasta muokkaavampi vaikutus, ja on erittäin tehokas tapa huoltaa lihaksia. Osittain tästä syystä monilla saattaa olla uskomus siitä, että urheiluhieronta soveltuu ainoastaan huippu-urheilijoille. Urheiluhieronnan positiiviset vaikutukset ovat samat riippumatta hierottavan urheilullisesta lähtötasosta tai lihaskoostumuksesta. Urheiluhieronta sopii itse asiassa erinomaisesti kaikille!
 
Urheiluhieronnan päätarkoituksena on lievittää stressiä ja jännitystä, joka kertyy kehon pehmytkudoksiin liikunnan aikana. Hieronnalla voimme hoitaa ylirasituksesta johtuvia pieniä vammoja ja vaurioita nopeasti ja tehokkaasti. Hieronta voi estää niitä pieniä vammoja, jotka usein ovat suoritusta haittaamassa, riippumatta siitä onko huippu-urheilija vai satunnaisliikkuja.
 
Käytämme hoidossa perinteistä hierontaa, urheiluhierontaa sekä passiivisia venytyksiä. Annamme tarvittaessa asiakkaalle myös kotihoito-ohjeita.

Urheiluhieroja on paikalla:
- Maanantai iltaisin
- Joka toinen torstai-ilta

Lisätiedot: info@r5.fi tai 050 342 6065 (Nikolai)