R5 ja Jani Salmi presents: Kuntokamppailu-workshop!

28.1.2017 klo 11:00-13:00

Paikka: GB Gym, Mekaanikonkatu 21, Helsinki

Hinta: 25 euroa 

Ei vaadi lajikokemusta tai liikuntataustaa. Periaate on pitää hauskaa ja samalla oppia tekniikkaa ammattilaisten opastuksella.Workshoppi on hyvin monipuolinen ja pääset kokeilemaan kamppailua niin pystyssä, matossa kuin nakkikioskiakin simuloiden.

 

Lämmittely

Nyrkkeily- ja potkunyrkkeilytekniikkaa

Lyönti-potku kombinaatiot

Painia

Itsepuolustustekniikkaa

Hikijumppa

Sitovat ennakkoilmoittautumiset

 

 

 

 

 

 

 

Osta verkkokaupasta

https://holvi.com/shop/r5lahjakortit/

Verkkokauppamaksu riittää ilmoittautumiseksi. Mikäli mielummin haluat maksaa käteisellä, kortilla tai laskulla, pyydämme sinua ilmoittautumaan vieresellä ilmoittautumislomakkeella.