R5 BLOGI ja VIDEOT

Täältä löydät kaikki blogikirjoituksemme sekä videomme. Lisää videoita löydät YOUTUBE kanavaltamme!

Peruskestävyys (PK)

Vauhtikestävyys (VK)

Pystypunnerrus osa 1

Pystypunnerrus osa 2 - ongelmanratkaisu

Maastaveto osa1

Maastaveto osa 2 - ongelmanratkaisu

Etukyykky osa 1

Etukyykky osa 2 - ongelmanratkaisu

Aerobinen ja anaerobinen kynnys osa 1

Aerobinen ja anaerobinen kynnys osa 2